Arts
Il existe deux sortes de visualisation : une réceptive qui consiste à laisser venir des images qui se présentent à nous en mode observateur intuitif. La seconde est en mode actif, c’est à dire , nous choisissons des images que l’on créé en fonction de ce qu’on désire obtenir.
En visualisant en mode réceptif, nous devenons un canal associant des images à des émotions ou à des sensations. Les activités artistiques deviennent une alternative efficace pour libérer ses émotions (la peur avec le « cri » de Munch , la tristesse avec « le vieil homme en pleurs » de van Gogh, ou la colère avec « le jeune coq » de Picasso).
Parler peut aider à s’exprimer ce que l’on voit avec les yeux. Parfois, les mots ne suffisent pas, particulièrement lorsqu’on souhaite partager quelque chose d’abstrait ou ineffable. De plus en plus d’artistes utilisent des données brutes, produites par nos sociétés, comme matières premières de création, pour les réorganiser et créer une représentation qui nous touche et nous interroge. Par exemple, l’art abstrait (Zao Wou-Ki) ou le data Art (Refik Anadol), en tant que représentation cachée du réel, nous aide aussi à regarder des concepts et des données en réfléchissant différemment.
=> Rêver, imaginer, visualiser et poser tout dans des carnets pourra servir d’inspiration pour notre création. Robert Louis Stevenson rêvait ses histoires avant de les écrire. Mozart, utilisait tous ses sens pour créer sa musique : il visualisait des notes de musique, les associait entre elles pour former des phrases musicales équilibrées selon son goût. James Cameron s’est inspiré des rêves de sa mère qui imaginait une géante bleue quand il a créé son film «Avatar».
=> En utilisant son imagination, on peut aussi changer de point de vue pour porter un regard nouveau sur une situation familière et ainsi réenchanter le quotidien ou entrevoir de nouvelles possibilités : Daubigny peignait sur une barque pour décrire le fleuve depuis un point de vue nouveau. Nous pouvons aussi changer de focale en regardant le monde à travers une vue d’ensemble (plan large) ou rapprochée (plan serré) et découvrir un trésor inattendu et étonnant.